我们的这个饮食还要为父母准备的是暖、软、缓，饭菜不宜过冷或者过烫，软硬要适中，也要让父母吃的时候能够细嚼慢咽，三餐定时，晚餐最好以简单、容易消化的为好，晚餐一定要吃得少。实际上吃多的时候，会消耗我们内在的阳气，也就是反而会消耗我们体内的能量，因为你要消化一大堆的东西，反而耗气。我们吃东西的目的本来是补充能量，我们吃得不当，反而是消耗我们的能量。再来，父母喜欢吃的食物，我们时时放在心上给父母购买。喜欢吃的一定要记著，所谓这个喜欢吃的，假如父母喜欢吃的是不利于健康的，我们不能买。我在海南的时候就听说一个华侨，他很有钱，一回来，父母最爱吃什么？海鲜，他就买很多的海鲜让父母吃，结果吃到最后父母都住到医院里，三高症什么疾病都来了。您看我们感情用事，没有智慧，反而把父母送到医院里，所以这一点我们也要特别的注意。
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