【一粥一饭。当思来处不易。半丝半缕。恒念物力维艰。】
这一句简单的表面的意思，就是对於一顿粥一顿饭，我们都要想到它来之不易，要珍惜，对衣服的半根丝半条线，都要想到物质生产是艰难的，凝结著很多人的血汗。所以从事上讲，这是让我们珍惜粮食、物力。确实我们的地球物质资源很有限，地球就这么大，而且很多资源不能再生，即使再生，再生的时间也是很长的。如果我们用得很快，很浪费，就是把我们子孙后代的这些资源提前享用，我们怎么能够对得起后世子孙？后世的子孙将来物资贫乏，他会骂我们这些祖宗。根据统计，在美国，美国消费特别大，而且消费当中有很大一部分是浪费掉的，百分之二十七的可消费食品被浪费掉，平均每个美国人每天要浪费一磅食品，也就是每年要扔掉四千三百七十万吨的食品，这个不得了。要知道，根据世界银行和国际货币基金组织联合发布的公告，我们世界长期饥饿人口的人数今年预计超过十亿，十亿人在挨饿，我们怎么能够浪费食品？浪费食品这是造业、造孽，遭天谴的！正所谓“朱门酒肉臭，路有冻死骨”，如果我们浪费粮食，浪费物资，於心何忍！更何况这些食品会产生大量的食品垃圾，所浪费掉的食品会释放出温室气体甲烷，这是产生全球温室效应，气候变化气温升高的一个因素。所以我们“以人为镜，可以知得失”，看到别人浪费，我们自己不能浪费，我们要做好榜样，我们不能够随波逐流，那是造恶业。
从心上讲，这句话是教导我们常念惜福、报恩，“当思来处不易，恒念物力维艰”，当是应当，“恒”是永恒的，常常都要这么思、这么念，这是惜福。自己的福分也是一定的，把这个福报浪费掉就没有了。像我们存在银行里的存款就这么多，你是拼命的用，花得很快，一下花完就没有福报了。你要省著点用可以用得比较长，惜福。当年毛主席他一件普通的睡衣就用了二十年，上面打了七十三个补丁。周总理的衣服是缝三年补三年，缝缝补补又三年，穿烂了再补起来还能够再穿九年。你看看这些领袖的作风，给我们多好的一个榜样。领袖的福报多大，他都这样惜福，我们平民老百姓要是不肯修福，要是糟蹋自己的福报，要知道人的福报尽了，所谓禄尽人亡。
我的父亲过去给我说过一个故事，说他小的时候在广东广州市郊区萝岗，当时都是农村，家乡村子有一个地主，解放前的地主很富裕，这家的儿子，小地主奢侈浪费，而且心还很恶，不知道去周济穷苦人。他家里吃的腊肠，吃不完的都不肯布施给别人，他说宁愿把腊肠扔到湖里头喂鱼也不给人吃，你看这个心多恶！结果后来解放了，土改斗地主，你想想村里要斗地主找谁先斗？肯定找这家，为富不仁，所以把他的家抄了，最后他是饿死街头，报应！所以自己还有条件能够周济别人的时候，赶紧去布施修福，怎么能够穷奢极欲浪费糟蹋自己的福报？这是讲惜福，要念念惜福。
另外还讲到报恩，念念都要报恩。能够想到我们所受用的衣食来之不易，就要起报恩的心、感恩的心。像我们每天吃饭，饭前都念感恩辞，这感恩词四句话，“感恩父母的养育之恩，感恩老师的培养之恩，感恩同学互相帮助之恩，感恩农民辛勤劳动，以及为此付出的人”。念这个感恩词要随文入观，不是口里这么念念就算了，念得有口无心，言不由衷，那个一点用处没有，而且会让自己的心变得不真诚。要如是说，也是如是观想，真实感恩。感恩父母、老师和成就护持我们的一切人，自己就要用功勤奋、努力上进报答他们的恩德，当然还有祖国人民的培育，要感谢国土恩、众生恩。饭前念感恩，饭后要懂得惜福，所以吃完饭我们都用热水把这个碗涮一涮再喝进去，一点渣一点汁都不留，吃得干干净净，也便於洗碗，放的洗洁精都可以少一点，用的水也可以少一点，你看这不是惜福吗？人能够常常惜福、感恩，这就有福，这就是大人物。
在汉朝，大将韩信他就能够有感恩的心。有一段典故，讲他报一饭之恩。在韩信还没有发达之前，他是个普通人，生活非常困苦，在淮阴终日甚至吃不上饭。结果有一天走到河边，在河边洗衣服的一个妇女见到韩信面有饥色，可能都好几天没吃什么东西，於是就给他一顿饭吃。韩信就非常的感谢，跟她讲，说我如果日后功名成就了，我一定重重的报答你。这个妇女就跟他讲，行了行了，你不用跟我说这些，我是可怜你没饭吃，你不用跟我发这种誓愿承诺。结果后来韩信真的做了刘邦的大将军，当上了楚王，他就派人去淮阴这地方寻找这位妇女，终於找到了，赏赐给她一千两黄金，报答她的一饭之恩。所以真正有大心志的人他都能够做到惜福、感恩的。这是贵人，这是富人，富贵之人必定有他的福报，福是来源於他的德，而德莫过於知恩报恩。
对我们恩德最重的是我们的父母，父母生我、养我，养育之恩是没有边际的。在《诗经》上讲，“哀哀父母，生我劬劳，欲报之德，昊天罔极”。你想要报恩，哪能报得尽？其次对我们恩德最深的是师长，父母是生养我们的身命，师长是生养我们的慧命，智慧的生命。所以父母和师长地位是平等的，我们都要报恩，不能报恩这是不孝，不能知恩这就不是人类，古人有一句话说，是衣冠禽兽，实在讲是禽兽不如。为什么？禽兽里面也有知恩报恩的。君不见乌鸦有反哺之恩，小羊有跪乳之义，你看看禽兽里头都能知恩报恩，要是我们人，还是像个人身，穿著人的衣服，不能知恩报恩，那是叫禽兽不如！所以对父母叛逆、悖逆者，那个报应特别神速，天谴是最惨烈的。
我们这有位同学给我们讲了她亲见亲闻的一个故事，是她们同班的一个同学，一个女同学。二００七年，那时她是上初三，十八岁。为什么十八岁才上初三？不孝父母，不认真学习，所以留级，乱交男朋友。结果那年四月十八，她跟她不知是第几任的男朋友要出去玩，她妈妈就拖著她不让她出去，她甩手给了她妈妈一个耳光，非得要出去玩。结果她妈妈很气愤，顺口就说了一句，“你就死在外头吧！”结果她跟她男朋友，男朋友骑著摩托车，她坐在车尾，飞驰在路上，结果一下就撞到一个运载猪的大卡车的车轮底下。当场这个女孩子胳膊掉下来，打她妈妈的那个胳膊就掉下来，脑浆迸裂，当场死亡，惨死！那个男的重伤，送到医院他的两个腿都已经给压扁了，所以截肢了。后来把他救过来之后问他，当时你怎么会撞到车轮底下去？他说我也不知道，当时好像车就失去控制，就往那车轮底下钻。连那个司机都不知道他们钻到车轮里头，后来司机走了也不知去向。这个女孩的母亲当时赶到现场，发现那个胳膊还在抽搐，掉下来那个胳膊，你看死得多惨。用这只手打她母亲，天就把这个手给切下来，打母亲脸上一个耳光，自己的脸就破掉了，脑浆都出来了。她的男友也是跟她同类的，也是不孝。所以古人所谓“孝为百善之先，淫为万恶之首”，一个不孝，一个邪淫，乱搞男女关系这是淫，最遭天谴，天的报应最神速。所以死去这个女孩，她有一个姐姐、一个妹妹，看到这一幕，吓得跟她母亲下跪求，说妈妈我以后不敢再不孝顺您了，不敢再乱交朋友了。所以不知报恩，还反要悖逆父母的，那个恶报最惨烈。这是从一粥一饭、半丝半缕这种惜福报恩说起，这是培养我们自性美德。
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