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《弟子规》上除了讲要勤劳早起以外,要珍惜光阴以外,还有要讲求卫生。譬如说“晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手”。早上一定要洗脸、刷牙、漱口。大小便之后回来一定要洗手。这个孩子们都要学的,从小养成这个习惯,养成这个习惯之后就变成很自然了。我相信很多人这些都能做得到。我听过有一位同学讲,说《弟子规》过去没学过,好像条条都很难做,唯有“便溺回,辄净手”这条能够做到。为什么他能做到?从小养成习惯,它就不难了。所以早起也是,你从小养成早起习惯,也就不难了。《弟子规》从小都做到了,长大了有什么难?做君子有什么难?做圣人都不难。
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