《弟子规》里面有讲到,谨还要从讲求卫生开始培养,“晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手”。早起之后,首先刷牙、洗脸、漱口,这些不用讲,大家都做了。大小便之后要把手洗干净,这些是良好的卫生习惯,我相信大家都能够做得到。《弟子规》可能其他经文我们做不到,这一条我们可以做得到。为什么我们能够做得到?其实很简单,因为我们从小就养成习惯,所以做这个不难,不用刻意去做,自然就做了,所以从小养成习惯就很重要。
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