“宽为限，紧用功，功夫到，滞塞通”。所以读书有所计划，但是你也不要排得很密，让自己很有压力，那“宽为限，紧用功”，要时时督促自己用功一点。但是假如学习的时候打瞌睡怎么办？在《三字经》有提到“头悬梁，锥刺骨”，这是古人用的方法，他把他的头发跟这屋顶上的柱子绑在一起，等他打瞌睡马上怎么样？整个头发抓起来，痛得都睡意全消；另外一个读书人是拿着一个尖尖的东西，假如打瞌睡，马上往大腿怎么样？你不要教你的小孩，到时候说蔡老师教的。
古人有这样的一个决心，当然小孩你不能让他伤害身体，你可以教他打瞌睡的时候，赶快用冷水洗把脸，可能精神就好一点；或者可以让他在书桌上摆一个孔子像，打瞌睡看到孔子不好意思，继续再读，方法因人而异。或者你家里已经有很好的读书风气，亲人之间互相督促提醒，早上谁先爬起来，赶快叫其它的人起床。我们有很多老师，他们早上起床都是放《弟子规》的读诵带，叫起床号。“宽为限，紧用功；功夫到，滞塞通”，当我们能够解行相应，可能本来觉得困难的事情，都能够迎刃而解，因为有智慧就不怕没有好的方法。
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