如何长时薰习？在这里提供一个方法，早上把《弟子规》读一遍，晚上再把《弟子规》读一遍。这一帖药不是西药，西药是症状解，我们现在开的药是根本解，治标又治本。早晚读一遍，早上提醒自己今天要把《弟子规》的每一条做到，晚上回来反省一下，有哪些还做得不够彻底，“有则改，无加警”；不断自我要求，自我鼓励，自我超越，那你每一天都是“德日进，过日少”。诸位朋友，您现在有早晚念一遍的举手？请放下，这个早晚念一遍的气色看起来都特别好，因为有按时服用，效果特别好；假如断断续续，效果就不好。要坚持下去，这个很重要。
西方的哲学家苏格拉底有一天跟学生上课，他做了一个动作，把他的双手举起来往后甩手。诸位朋友，有没有甩过？有，简不简单？简单。苏格拉底示范了几次以后也让学生做做看，没有一个人不会做，接著他就说：来，我们每天甩手三百下，这是作业，能做到的举手？所有的学生都举手。过了一、二个月苏格拉底又问了，现在还有在甩手的举手，每天都有甩的？差不多只剩六、七成了；过一个月再问，还有在甩手的举手？只剩五、六成；一年之后，苏格拉底说还有在甩手的举手？在广大的学生群当中只有一个人举手，谁举手了？你们不认识他？柏拉图举手了。你看西方哲人也是单传，苏格拉底、柏拉图、亚里斯多德。学问不是很高深，学问重在不懈怠，精进不止。菩萨修行唯一善根是什么？精进。有精进的态度一定可以成就学问，要有恒才行。
在海口我讲课讲了半年，我问说早晚还有读一遍的举手？只有一个人举手。不过有一个人我们半夜也会偷笑了，也很高兴了，至少没有全军覆没。这位朋友我对她的印象很深刻，因为她第一次来听课是去年的元宵节。元宵节那一天，上课前有老师打电话来跟我说，他说：蔡老师，今天是元宵节，晚上要不要停课？诸位朋友，要不要停课？不要。我们下一期大年初一来办，你要不要来上？境界还没来还不知道，境界还没来考验回答得轻松愉快，境界来的时候才知道你的功夫、功底有多深。
我对着中心的老师说，我说你当爸爸有没有对你儿子讲，儿子，爸爸今天放假，不当你爸爸；有没有老师跟学生讲，我下了讲桌以后就不是你老师了，礼拜六、礼拜天我也不是你老师了。能不能这么讲？虽然不能这么讲，现在有多少老师是这个心态，有没有？这个心态怎么当老师？老师重在言行一致。假如礼拜六、礼拜天就不当老师，就可以穿著拖鞋上街，那站上讲台是用什么心态？是硬撑的，是虚伪的，因为讲跟做不一样。当父母不能休息，因为你每天都要当父母，而且为人父母者，你早一天觉悟，你的孩子就早一天得利益，是不是？所以你要早一天觉悟就要赶快学习，怎么可以放假？你真正对孩子有那一份真爱、使命感，你巴不得明天就开悟了，还放假！当然我在讲话的时候都没有说好或不好，其实我很奸诈对不对？
这么一讲完，这个老师说：那我知道了，不放假。结果那次没有放假，来的人有增无减。我们非常的欣慰，代表父母确实是望子成龙，望女成凤。现在有好的方法，你每天给他上课都还有人会来，因为我们办课程办到现在已经快接近两年了，在海口；在深圳也已经一年半左右。上课的人是愈来愈多，教室都挤不下去了，连大过年期间，海口的课是不停的，还是很多人来上。也由于这么多家长的用心学习，我们的老师不敢懈怠，进步得也特别快。
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