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怎么让自己在一切境界当中不会不知不觉染上这些习气？用什么方法能够不沾染？或者能发觉，哎呀，染上了，赶快拍一拍。
“吾日三省吾身”，很好，还有没有？
早晚读《弟子规》一遍。早上提醒自己，晚上反省自己有没有犯过失，有没有沾染。
再来，善友为依很重要，依众靠众。有时候我们察觉不到自己沾染了，或者自己的习气，那好朋友，旁观者清，他容易看到，可以提醒我们。当然，我们得先有“闻誉恐，闻过欣”的心态，人家就很愿意提醒我们。
再来，很重要一点，就是平常心就清净，就不容易染，警觉性高。所以我们还是强调平时如战时。境界还没来，心就要保持清净，不要有太多的妄想、杂念。平常还是多念“明明德”，保持正念，时时不要再让这些妄想杂念上来。就像湖水很平静，一起什么小波浪，马上就察觉。
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