在《了凡四训·谦德之效》当中，有讲到好几个例子。其中一开始，他们一起去进京赶考，有一位同学是最年轻的，丁敬宇宾，年龄最小，可是他极其谦虚，他的处世态度很谦虚，了凡先生马上跟旁边的朋友费锦坡先生说，“今年这个同学一定考上。”一般想他年龄最小，可是了凡先生却非常肯定的说，他会考上。接着说，“我们所有的人当中，他是最谦虚的、最谦退的、最恭敬的，甚至于受到别人侮辱了，他都能忍受，受到别人毁谤，他也不辩解。”结果后来开榜，果然是最年轻的丁敬宇宾考上了。所以这些《了凡四训》上的故事都印证了“谦受益”。
有很多人在面临大考试的时候，往往都会考得比较不好，那可能就要反省，可能自己谦德不够，往往在重要的时候会出状况。这个时候不能怨天尤人，反而应该修正自己的德行。像在《了凡四训》当中就有举到，江阴一带有一个读书人张畏岩，他文笔很好，在学术界也很有名气，可是他都考试没考上。有一次又没考上，就骂那个主考官瞎了眼睛，居然让他没考上。当下没考上没反省。结果旁边有一个道士就在笑，他很生气，道士还笑，他就把愤怒移到那个道士的身上了。然后他怒目相向，反而那个道士很有功夫，笑着对他讲，“你的文章一定不怎么样。”他听了更生气了，“你没看过我的文章，你怎么知道我文章不好。”接着这个道士讲，“做文章最重要的是平心静气，我今天听你骂人骂得这么凶，你的心很不平，我看你的文章也不可能写得太好。”他讲得很有道理，张畏岩听完马上气下来了，这不简单，人家讲得有道理，他就接受了。接着就请教他，考上就要有福气，才考得上。结果他想，“我那么穷，我怎么有钱去造福、去积福？”接着这道士告诉他，“修养德行、积功累德不一定要钱，像谦虚不用花钱。你考不上就骂考官，不反省自己，当然没有福。”最后他改过，学谦卑了，最后也有考上了。所以“满招损，谦受益”，“时乃天道”，“时”就是这，就是此，这就是自然的规律。
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