长时薰修，这个“长时”在这个时代我们就要自己去体会了。古代人说“三日不读书，面目可憎”，三天不读经典，习气就又起来了，因为“相由心生”，自己看自己就不大顺眼。古代人是“三日不读书，面目可憎”，我们现在多久不读书就面目可憎？你们可以撑多久？诸位朋友，你回去做做实验，但是这个实验可以不用做。你只要三天不读经，三天不听经，你再去照照镜子，会发现连自己看自己都不大顺眼。所谓学贵自知，人要有自知之明，在学问还没有一定的定功以前一定要保持学习，不然一定会退转，“学如逆水行舟”，你不进就退了。
“长时”是指持续不断的薰习，除了每天早晚读一遍《弟子规》，早晚念圣人的经典以外，还要时时在处事待人当中把经典的教诲提起来什么？观照。不是在读经典的时候才观照，是遇到的时候常常提醒自己，我现在有没有“斗闹场，绝勿近”？我现在有没有“用人物，须明求”？有没有“借人物，及时还，后有急，借不难”？诸位朋友，你回去可以这样把《弟子规》当中三句自己最难做到的，在这一个礼拜时时放在脑子里，等境界来了马上对治。有一位朋友说他最难做到的就是“人有短，切莫揭；人有私，切莫说”，他就一直重复读那一句，后来出去外面跟人家交谈突然又要批评张家长李家短，突然话还没出来那一句经文就好像一道光芒射到了他的嘴巴，然后那一句话就吞回去了。“长时”也是时时观照自己的起心动念、言语造作有没有跟经教相应。薰，你能保持不断的学习，就好像“入芝兰之室，久而不闻其香”，我们常常接受圣贤教诲，自己也不觉得有什么改变，但是你身旁的人都会觉得你的气质不一样了，好。
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