“居有常，业无变”，那我们想到这一句话，在家庭怎么落实？在工作怎么落实？在处事待人接物当中怎么去落实？其实人假如没有常，他的心是定不下来的，他生活没有规律，乱七八糟的。心都定不下来了，家业跟事业能好吗？不可能。一个人很有规律了，心定下来了，他才有智慧，他才能从容去处理他家庭、事业上的问题。这个常，含义就很广泛了。比方，一个人健康，要不要常？现在太极拳、八段锦，很多健身的方法，我敢跟大家保证，每一个人最少可能懂两到三种以上，还有懂十几种的，可是身体还是不好。为什么？常！这些健身也好，学问也好，要真得利益，他一定要有恒心。包含父母给孩子做好榜样，你没恒心没法教，做没两下，父母原形毕露，没有常，教不了。甚至于“置冠服，有定位”，这也是常。没有这些常，没有这些规矩，人随时随地都是慌张的，心是乱的，成不了气候。那我们这个常字很重要。
我们晚上十点睡觉，早上四、五点起床，常，孩子就学到好习惯了。这些生活的好习惯，真正给了孩子不知道帮他省了多少医药费。生活没有常、没有规矩，吃再多营养食品都没用。现在营养食品可多了，生活不正常，肠胃都不吸收，那叫浪费国家粮食。我讲得有点心虚了。要把经络调好，多运动，经络一通畅，气血就好，吸收也会好。所以每一句我们学的时候，如何落实在生活工作、处事待人接物。大家觉得我最近气色怎么样？我最近比较乖，每天都运动。
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