“见人善，即思齐”，决定要去掉自己的嫉妒心，人不去掉嫉妒心很难见贤思齐，可能人家在赞叹他，心里还在嘀咕“有什么了不起？”嫉妒也是很严重的烦恼，要调伏。怎么练习？人家在赞叹一个你讨厌的人，你马上也随喜功德跟著赞叹，这样要突破就比较容易了。大家有没有试过？（听众答：有。）试完以后什么感觉？原来也没那么难，然后拍一张照，终於突破了一次，不再嫉妒人家。也不要拍照，容易染名闻利养。我们读这一句“见人善，即思齐”可能读了上百遍，用上没有？现在还没用上，我们学习状态都是学知识，不是求学问，不是真实的道德。有没有做？很简单，我们内心里面最崇拜的三个人，把他写下来，他们身上最明显的优点我们也把他写下来。进一步问自己，他们的优点我做到、效法了哪一点？假如一点都没有，那还是挂在口头上，就不是实学，那还是儒学，不是学儒，大家回去可以试看看。我们口头上都很佩服、很崇拜，其实那都是情感面而已，真正很理智、很有志气的，你会效法学习才对。而且在效法的过程会看到差距在哪，内在的习性在哪，才可以对治。
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