“勿践阈，勿跛倚；勿箕踞，勿摇髀”。勿践阈，进门的时候不要踩在门槛上，为什么？踩著有时候站不稳会跌倒，而且踩著踩著也会把门槛给弄坏了，一切皆恭敬。而且人的脚一抬到门槛上，威仪就没有了，看起来有点像强盗的架势。勿跛倚，跛读“簸”的时候，是指瘸脚了；读“必”的时候，就是没有站直，是歪斜的，读“必”。古字读法不同，意义不同。所以站著不要歪歪斜斜的靠著。
大家很冷静去看，自己不经意的身体就是靠著墙，或者站有一点歪斜，脚都是“三七步”，都是平常的正气就不够，觉照力就不够。而且这种动作往往是没人的时候就出来了，那就是提醒我们，只要没人，我们的威仪就变了样，还是修的名闻利养，做给人家看。慎独很重要。现在做的样子，一回寝室，马上就变成没有脊椎骨的样子了，一坐就是懒洋洋的。蔡老师不在这里，这些老师们都不在这里，姿态就不一样。所以功夫得力处，都要在慎独上面。其实说实在的，自己真正做了之后才知道，时时有威仪，对自己的身心是最健康的。你坐得很端正，你的气、血液循环都是非常好的。现在人脊椎侧弯这么多，因为坐都没坐相，又坐沙发，一坐下去整个人就陷进去了，脊椎骨都长期是弯的。所以现在这个时代人没有判断力，什么是好、什么是坏不知道。沙发舒不舒服？很贵，但你看我们老祖宗哪有留那种东西，都是留正襟危坐的，你看到那个椅子都生正气，它在给你说法，你坐上去绝对不会懒洋洋的。古人这个考虑很细腻、很周到。勿箕踞，坐的时候不要两只脚开得像畚箕一样。摇髀就是两只脚不要摇来摇去、晃来晃去的，这个都是不礼貌的行为，没有威仪。不自重，人家也不可能尊重我们。其实人会抖脚就是心神不宁，才会有这个动作，一直在那考虑，担忧的事很多，听课的时候一直抖。我曾经有一次去参加课程，左右两边都是当地的大官，他们边听边一直抖。真是考我的定力，左右两边都抖，看我能不能不受影响。“事事是好事”，都是考我们的功夫够不够。
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