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每日一句弟子规
【弟子规每日一句】朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时

弟子规公益网编辑 日期:2025/7/9 　
 
【弟子规每日一句】朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时

【简释】

“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”讲要珍惜光阴。字面意思为早上起身要早些，晚上睡觉要迟些，年老容易到来，爱惜当前的时间。

【出处】

《论语·子罕》
子在川上曰：逝者如斯夫！不舍昼夜。

【力行】

1、践行“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”，要了解该书成书年代的生活方式是“日出而作，日入而息”，太阳出来要起来劳作，因为没有电灯，太阳下山之后就休息，这里的“夜眠迟”是提醒稍晚一些在睡觉，以有更多的时间可以学习与劳作，绝对不是讲要熬夜，这是容易误解的地方。

2、用有限的时间来学习、工作与生活，每一天都用圣贤教诲来指导生活，当下不就是过圣贤的生活了吗？谚语也讲“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。光阴如白驹过隙，转眼之间，就是一世，不要以为自己还年轻，实际上，我们自己能够支配来学习的时间还有多少呢？

3、老易至，惜此时”讲珍惜光阴，在有限的时间做有意义的事情。比如尽量少看那些没有意义的信息，而是将时间用在学习专业知识，以此提升自己的工作能力，或者读诵经典，与圣贤为友，学习圣贤的智慧，从而提升自己的品行。

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