弟子规的一天（1）
起居：朝起早，珍惜光阴
朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时
所谓“一日之际在于晨”，《弟子规》中教我们“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”，要珍惜光阴。俗话又说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，也是说应珍惜时光，不可虚度年华，因为即使有万贯家财也无法买到逝去的时间。
不止《弟子规》说要早起，《朱子治家格言》中云“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁”也是讲要早些起床，打理家务，以让有更多的光阴可以学习与工作。大家有无感觉到早些起床，到了早上早上八九点钟时，会觉得怎么还这么早，都做了这么多事情了。《乐府诗集·长歌行》：“少壮不努力，老大徒伤悲。”提醒大家趁着年轻要奋发图强，否则到了老年会后悔悲伤的，可是却已经来不及了，这是可悲的事情。《论语》云“子在川上曰：逝者如斯夫！不舍昼夜。”也是讲逝去的时间如同流水一样，一去不回，要加倍珍惜才是。
《礼记·曲礼》一开篇云“曲礼曰：毋不敬”，珍惜光阴就是对时间的恭敬，所以从“朝起早”践行开始！
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