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弟子规的一天(4)
起居:洗漱

晨必盥,兼漱口


  《弟子规》讲起床要“朝起早”,穿衣要“冠必正,纽必结,袜与履,俱紧切”,然后是整理床铺“置冠服,有定位”。接着要洗漱“晨必盥,兼漱口”,大家不要再误会古人了,以为那个时代不注重卫生,恰恰相反,非常注重个人的卫生。刷牙既能清洁牙齿、让口腔清新,洗脸能保持皮肤清洁、防止滋生病菌,还有能提神,洗好脸是不是感觉到神清气爽呢?这是从自身角度看“晨必盥,兼漱口”,养成良好的生活习惯有助于身体的健康,拥有健康的身体也是孝道,因为不用让父母担忧自己的健康,《孝经·开宗明义》“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之始也。所以孝道,不是长大了才能做,小朋友从小都可以行孝,从小养成洗脸刷牙的好习惯便是落实孝道。

  再来,“晨必盥,兼漱口”还有另一层意义,自己的容貌端正,没有异味,这也是对人的基本礼貌,什么是礼?礼者,敬而已矣。礼表示的是对人的尊重,保持良好的个人卫生,既是尊重自己,也是对别人的礼貌,可以说是利人利己的。还有学习要“举一反三”,“晨必盥,兼漱口”还能扩展吗?当然可以,除了洗脸刷牙,还要注意头发的卫生,试问谁喜欢跟蓬头散发、满头皮屑的人相处呢?所以除了洗头之外,起床之后还要梳梳头发,保持整齐。男士还要剃胡须,整个人会更加清爽、干净。“晨必盥,兼漱口”还可以再扩充,那就是指甲的长度,我们在与人交往过程中,双手也是容易出现在人家眼前的,比如双手递送文件的时候,还要更重要的是握手,不要因为指甲的长度而让人家不敢跟自己握手,应当保持合适的长度,以免给人家留下不好的印象,要知道自己也是代表着团体的形象。

  由此可见,300多年前成书的《弟子规》非常注重个人卫生,“晨必盥,兼漱口”不止是让自己的身体健康,也是对他人尊敬的表现,父母也好,老师也好,一定是从自己注重个人卫生开始,为孩子做出好榜样,教不止是言教,更重要的是身教,言行一致更能让孩子受教,良好的生活习惯能利益一生。

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