弟子规的一天（6）
饮食
做饭：对饮食 勿拣择
“一年之计在于春，一天之际在于晨”一天三餐当中，早餐是最为重要的，可是恰恰是被人们所疏忽的，以为早餐没什么，中午、晚上吃好些、吃多些就可以弥补。实际上，早餐能为我们带来精力与活力，也是美好一天的能源。
早餐能对照“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则”，考虑家人的饮食习惯，特别是长者的饮食喜爱，是不是更喜爱容易进食的，不喜欢坚硬的，这些都是我们所要考虑的，不要用自己的喜爱来安排，多些看到家人的喜爱，常常轮换、配搭，安排健康美味的早餐，让家人欢欢喜喜在家用餐，高高高兴去上班、上学。
在做饭的过程，还可以落实“执虚器，如执盈”，端盘、端碗要小心，不要以为装的食物少而轻略，殊不知往往就在大意之中，容易发生跌落，或者撞人、撞物的情况，所以要“如执盈”、“勿轻略”，防止跌破物品，也防止器皿烫热的食物伤人伤己，可见《弟子规》这些句子是在保护自己的，避免受到伤害。一个人的做事态度，从生活中的这些细节都能体现出来，要提升自己的做事能力，也能从生活中的细节养成。
感谢诸位的护持！
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