| 内容 | 星期六 | 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 
								
				
			
                                
                                | 行走时,步履宜稳重徐行,从容舒缓,并宜张胸闭口。 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                
                                | 行走时,目向前方,不可昂首傲视。 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
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                                | 父母呼,应勿缓 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 父母命,行勿懒 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 父母教,须敬听 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 父母责,须顺承 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                |  |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 居有常,业无变 |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 扩展:
								对学业,有恒心(学习要有恒心) |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 凡生活,有规律(生活节息有规律) |  |  |  |  |  |  |  | 
                                
                                | 学圣贤,业无变(学圣贤的志向终生不变) |  |  |  |  |  |  |  | 
                                                                
                                
                                | 对婚姻,业无变(经营好家庭) |  |  |  |  |  |  |  | 
                                                                
                                
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	提醒:
                  
	以上粗字条目为建议力行项目,其他条目请根据各自情况选择落实。
                  
	本周没完全落实好的条目,请下周自行将其加入力行表中,直到做到为止。
                 
	您也可以根据自身实际情况增加需要力行的项目。