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【原创】珍惜时间“朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”

杨少松

 

珍惜时间“朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”

 

摘要:践行社会主义核心价值观的敬业,从珍惜时间做起,“朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”

 

  《弟子规》讲“朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”,字面的意思是:早上起身要早些,晚上睡觉要迟些 ,年老容易到来,爱惜当前的时间。背后的含义是珍惜时间。

  曾国藩先生教育子孙要“早起”,“黎明即起,醒后勿沾恋。”“黎明”是天快亮或刚亮的时候,黎明时分就要起床。朱伯庐先生在《治家格言》中也教“黎明即起,洒扫庭除。”都是说起床要早些。

  在落实“朝起早,夜眠迟”这一句时容易出现曲解,如晚上迟睡还对父母说《弟子规》 教要“夜眠迟”,为自己的晚睡、熬夜寻找借口,在学习中要给予正确的引导 。古时的生活环境与现在大不相同,古人的生活方式是“日出而作,日入而息”,因为那个时代没有电力,晚上无论是学习还是工作都是诸多不便。

  现在的时代,有电力供应,为我们的学习、生活、工作带来极大的便利,所以晚上能够迟些睡觉,当然也不能太晚,最好能在11点前休息,幼童、小学生更应在9点前入睡,保证有足够的睡眠时间,有利于身体的发育,这是落实“夜眠迟。”而“朝起早”也一样,每个人的身体条件与生活环境都不同,根据各自的条件早起,特别是对原先较晚起床的,更应循序渐进,逐步养成早起的习惯,让身体有适应的过程。

  对晚上需要工作的大众,要自己调整好休息时间,懂得灵活落实“朝起早,夜眠迟”,按照字面的意思去落实,那“朝起早”怎么落实,刚下班才要睡觉,难道就要落实“朝起早”?一定要懂得变通,“朝起早,夜眠迟”是让我们懂得珍惜时间,用有限的时间来学习、生活与工作 ,而不是固执在字面之上。

  践行社会主义核心价值观的敬业,就从珍惜时间做起,用有限的时间来学习、工作与生活,光阴如白驹过隙,转眼之间,就是一世,谚语 也讲“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”,我们当惜寸阴,“朝起早,夜眠迟”最为切要。

注:文中引用
朱伯庐《治家格言》:黎明即起,洒扫庭除。
《庄子·让王》:日出而作,日入而息。
《曾国藩家书·致诸弟·勉励自立课程》:早起-黎明即起,醒后勿沾恋。

注:《弟子规字解》之“朝起早”

  《弟子规字解》之“夜眠迟”

  《弟子规字解》之“老易至”

  《弟子规字解》之“惜此时”

 

本文来源弟子规公益网http://www.dizigui.cn/yssfx171205.asp,欢迎转载,感恩!

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