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《弟子规·谨》列举生活起居、待人接物中应有的态度与方法，包含敬身、敬物、敬事、敬人四部分，立身处世要有严谨恭敬的态度。《说文》谨，慎也。慎重，谨慎，小心，恭敬。乃严整自饬之意，言语容易伤人贾祸，为最宜慎重者，故从言。
《弟子规》前面已经讲到的“入则孝”、“出则弟”，这是德行的基本，在这个基础之上教“谨”，是让我们养成良好的生活习惯，以及严谨恭敬的待人接物态度。
敬身是敬重自己，“敬也者，敬身为大。”要保护好自己的身体，从哪里做起呢？从良好的节息时间做起，“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时。”接着是“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”要注重个人清洁卫生。《弟子规》还教穿衣要注意的事项“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”。“置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽”是放置物品的方法，这是对物品的爱护。“衣贵洁，不贵华，上循分，下称家”是养成“俭”的态度。
接着是饮食上应注意的“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则；年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑。”最后是教行走坐的具体方法，包含与人见面时应有的礼节，“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬；勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摇髀。”
敬物是对物品恭敬心的体现，具体表现在“缓揭帘，勿有声，宽转弯，勿触棱；执虚器，如执盈，入虚室，如有人。”不仅是珍惜物品，延长物品的寿命，也是在保护自己的身体不受到伤害。
敬事是做事严谨的态度“事勿忙，忙多错，勿畏难，勿轻略；斗闹场，绝勿进，邪僻事，绝勿问。”教我们做事要镇定不慌张，面对生活、工作、学习上的困难，不要畏惧，深入经典从中找到智慧来应对。这里也提醒我们，不要去那些容易受到污染、诱惑的场所，是在保护自己身、心不受损。
敬人是待人接物中对人的恭敬心，包括入门上堂该有的礼节“将入门，问孰存，将上堂，声必扬；人问谁，对以名，吾与我，不分明。”从去拜访人家入门开始，到与人交流时言语的方法，都给我们指明了。敬人还包括与人交往常见的用物借物，“用人物，须明求，倘不问，即为偷；借人物，及时还，后有急，借不难。”
《弟子规·谨》列举这些生活中常见的场景，让我们养成谨慎恭敬的态度，进而扩展应用到一切场景中，这种谨慎恭敬的态度，是对自己、对他人、对事物的恭敬心，既是保护物品，更是保护自己的身心不受到伤害，唯有在这个基础之上，才能更好生活、工作，培养严谨细致、勇于创新的态度，更好的服务社会！
注:《弟子规字解》之“谨”
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