|
《中国古代礼义文明——礼制》为清华大学彭林老师讲授。彭林老师主要从事中国古代文献与学术思想史的教学和研究，核心是对《周礼》、《仪礼》、《礼记》的研究。《中国古代礼义文明——礼制》之《弟子规》课程对象为大学生，彭老师一开始就说“要补课”，补学《弟子规》，不止是学生要补课，更是所有人都要补学，补学早就该学的课程。
本课将分次分享心得。心得为学习彭林老师讲授《弟子规》之后个人的体会，不当之处，敬请指正！
彭老师讲到“吃东西适可而止”，不止是幼童饮食容易不节制，
成年人也是如此。大学生离开了父母与老师的管教，真的需要有一定的自制力才行，切莫太放纵自己，暴饮暴食
容易导致身体无法适应而不舒服。“食适可，勿过则”就是教饮食要适量，不可因为自己喜欢的就过分饮食，如喝饮料等等，
一定要“勿过则”，万万不可将饮料当水喝，这会危害到身体健康，或许年轻时
症状并不明显，但是对身体的伤害是存在的，只是没有暴露出来而已，不可不慎。
“食适可，勿过则”不止是饮食方面要管好自己的嘴巴，其实什么事都不可太过
。有些同学无论有事无事，总是要熬到凌晨1、2点才睡，还美曰其名说这才是“早睡”，还是不要透支身体为好，所以是要“勿过则。”这也是提醒我们学习《弟子规》，在明白字面意思之后，要灵活运用，这样才能在生活中融入《弟子规》。
“勿饮酒”也是保护身心健康，特别是未成年人处于发育时期，饮酒会对身体器官
会造成影响。“年方少，勿饮酒，饮酒醉，最为丑”对成年人也有提醒作用，切莫以为是成年人了，
就可以没有节制的饮酒，殊不知过量饮酒，会严重危害身体健康，而且受酒精
影响容易丧失自控力，从而做出一些伤害他人的行为，甚至是触犯法纪，那时后悔就太迟了。
附：视频网址
学习强国网视频（免费观看）
https://www.xuexi.cn/lgpage/detail/index.html?id=1726775061441924765
学堂在线
https://www.xuetangx.com
输入“中国古代礼义文明——礼制”搜索，登陆网站观看（有免费学习与认证学习两种方式）
本文来源弟子规公益网http://www.dizigui.cn/yssfxpljsdzg33.asp，欢迎转载，感恩！ |
