弟子规亲子力行

第7周 践行指导（孩子）1 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

​力行项目说明：

以下践行指导，仅供参考。孩子应当根据自身情况，尽自己的能力来践行，切莫照搬全做，以免自己能力不足而受到伤害。家长应当根据实际情况给予引导。

　

对饮食 勿拣择 食适可 勿过则

饭菜不要挑选，吃饭适可就好，不要过量。

践行指导（孩子）：

小贤不挑食、不偏食，均衡饮食，父母安排什么都欢喜享用。

小达不止在外不私自买零食，在家也少食用。

小贤在饭堂会按需选择饭菜，避免浪费。

小达与父母去外面餐厅吃饭，会选择合适的菜品，践行“光盘行动”。

小贤懂得控制自己，即使是自己很喜欢的食物，也不会暴饮暴食，以免对身体造成伤害。

小达懂得抽烟对身体不好，常劝父亲要戒烟。

那些对身体无益而又美味食物，小贤克制自己，尽量少吃。

小达活学活用”勿拣择“，对那些危害身体的东西，甚至违反法规的物品，坚决不碰。

小贤夹菜时不会翻来翻去寻找自己喜爱的食物。

小达用餐时不看电视，专心吃饭，不拖拉磨蹭。