一日常规：

1、按时起床，不睡懒觉。
这是践行“朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时”

2、漱口时轻吐而不喷洒，若污染了洁具，须随手擦干净。
这是践行“还原处”，让洁具恢复干净状态

经句力行：

1、父母呼，应勿缓
父母叫唤自己的时候，应当即刻应答。

力行这句要灵活运用，特别是“父母”可以换成其他对象，比如同事、朋友等等，而不是说没与父母在一起生活就无法践行。

扩展力行：

1、领导(同事)呼，应勿缓
在单位中，不止是“领导呼”、“同事呼”要“应勿缓”，还有“客户呼，应勿缓”及时为客户解决问题，再来在机关办事中，可以扩展为“群众呼，应勿缓”，对群众提出的问题，应当及时给予解决，这是“为人民服务。”

2、先生(太太)呼，应勿缓
还没有结婚的学长，这一句可将“先生、太太”换成朋友、兄弟姐妹等，也是可以践行的。

3、桌椅呼，应勿缓(桌椅脏、有尘，及时清洁)
及时打扫卫生，让家具保持清洁，还有要保持地板的干净等等。

4、花草呼，应勿缓(用心观察，注意给花草浇水)
用心照顾花草，根据不同品种的需要，及时给予补充水分，特别是在夏季。

家中没有花草，可以换成“手机呼，应勿缓”，及时为手机充电，不要等需要使用时才发现电量不足。

在理解经句字面的意思之上，可以灵活运用。比如看到水龙头一直在流水，看到之后去关闭，这也是“应勿缓。”

相信学长们能有更深、更广的应用，欢迎学长们与我们分享！