学习指南

细讲弟子规学习班配套力行资料简注

第3集

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一日常规
 

1、睡前脱下的衣服必须整齐叠好,不得散乱堆放。
     这是践行“置冠服,有定位,勿乱顿,致污秽。”换下的衣服要折叠整齐,放置在固定位置或挂好,即使是短暂休息也不可随手丢放。这既容易找着,节省时间,也保持衣服的整齐,是对衣服的爱护,体现出对物品的珍惜。

 

2、睡眠不仰不伏,右卧如弓。
     这是践行“身有伤,贻亲忧。”保持健康的睡眠姿势,能够保护脏腑,对身体的健康大有益处。伏卧、仰卧与左卧可能会伤害到器官,《曲礼》也讲“寝勿伏。”最好是能坚持右卧,并且是卧如弓。我们的习惯养成已久,刚开始践行时,可能会较难, 但是也无须担忧,只要睡前坚持右卧如弓的姿势,一段时间之后会慢慢习惯。


经句力行


父母教 须敬听
     父母在教我们的时候,要恭敬的聆听。这是为人子女当有的礼节,对父母要有恭敬心,要记住无论自己年龄多大,永远都是父母的孩子。“父母教”也要扩展,从对身边的有缘人开始,比如老师,同事, 医生,朋友等等,进而到对一切人的“教”,都保持谦卑恭敬之心。

扩展力行


1、老师教,须敬听
     对老师的教诲,要心怀恭敬。一个人的学问要有成就,就在于恭敬二字上。智者曾讲“一分诚敬得一分利益,十分诚敬得十分利益”,这也是为什么同位老师教出来的学生,受益程度不同的缘故,不是老师偏心,而是学生自己的心态所决定的。
 

2、经典教,须敬听
     学习圣贤经典,也要有敬畏心、谦卑心。有些句子,不要因为目前理解不到位,而将之舍弃。应向仁者请教,明确义理,并在生活中用起来,这样对句子的体会会有提升。许多句子, 先选择照做,而后会恍然大悟,原来是自己错解了。
 

3、领导(同事)教,须敬听
     这也是“父母教”的扩展,对领导、同事也要有恭敬心。不要以为自己的社会阅历比人家强,自己的年龄比人大,自己的经验比人丰富,就起了傲慢之心,这是不可取的态度。特别是在专业上,许多行业的更新迭代非常快速,自己原先所学的可能已经不适合,所以当谦虚好学,对提升自己有大帮助。

     有些学长是自由职业,那“领导(同事)教,须敬听”是不是就无法落实呢?学习真的要变通活用。平时接触的大众对我们的指导,给我们的建议,就可以践行“须敬听。”再比如在家全职带孩子,与其他孩子的父母交流育儿心得,虚心聆听别人的经验,接受别人的意见,也是践行“须敬听。”

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