弟子规的一天

学生篇 早上
早读：读书法 有三到 心眼口 信皆要

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俗话说“一日之计在于晨”，强调要善用一天最宝贵的时间。早上要早点起床，养成晨读的习惯，因为此时的注意力与记忆力处于黄金期，是读书的最佳时段。《弟子规》根据圣贤的读书态度与具体方法总结出一些准则，如“读书法，有三到，心眼口，信皆要”就是具体的读书方法，读书最重要的是要做到心到、眼到及口到，“三到”让读书更加专注，提高记忆力及学习效率。

古人读书重视“心眼口”皆到，强调从心开始，告诉我们读书的时候，要将心定在书本，而不是一边读书，一边想着其他事情。“眼到”则是提醒读书时，眼神要专注在字上，尽量不跳字，再出声朗读，能强化大脑的记忆。“心眼口”的读书法，也能避免陷入“有口无心”的状态。

“读书法，有三到，心眼口，信皆要”看似只是教读书的方法，其实当养成良好的读书习惯之后，也会成为重要的学习方法。比如上课会更加用心认真听讲，将老师所讲的知识都记在脑中，避免出现左耳听右耳出的状况。“信皆要”是提醒“心眼口”这三到都非常重要，是缺一不可的，只有“心眼口”都到位，才能告别无效阅读，让文字进入大脑，提升学习效果，形成利益终生的学习习惯。