尊敬的老师:
      我是一名高三学生,最近几天,我无论是上课还是上自习总是走思,字里行间的计算中就会不时的在脑海里浮现出这一天刚刚发生的一些很细微的事情.虽然我每次意识到走思后都会把心拽回来,但它还是一直跑掉.我因为这件事都痛苦死了,老师,您有什办法可以帮我吗?
      谢谢老师

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回复：
      -王同学：你好！
      非常感谢你对我们的信任。出现这样的情形，并不是到现在突然来的，应当是从小到大的成长过程，一点一滴累聚而成。
      作为高三的学生，可能一般人都认为，高三学生压力大，那也是应该的，因为要高考了嘛。另外，高三学生主要任务是学习，所以你们不要操那么多的心。但是操不操心，并不是别人说了算，主要是我们内心的起心动念无法克制。究其根本，源于我们自小就缺乏了童蒙养正的教育。
      因为我们在宠爱的环境长大，从小，没有人系统地教导我们在思想、言语、行为上，应当遵循什么样的道路走。我们并不会洒扫、应对、进退的礼节。即便家境贫困的人家，父母也是万分地舍不得让孩子吃苦。总觉得孩子小小的，大人前那些年的苦已经吃得够多了，我们的孩子各方面也不要比别人差。整个社会都是在宠爱孩子，尽量给予丰足的物质让孩子享受，孩子有了不孝顺、不礼敬的行为，大人也没有觉得什么。
      可是孩子就受害了。因为被宠爱，所以即使连父母的痛苦和烦恼都不会放在心上。平时也不怎么劳动。做一点家务还会造句说：「今天，我帮妈妈拖地，妈妈很高兴。」因此孩子的心，基本上就是所有的家人都应该为我着想，如果不满我的意，我就不痛快。
      到了学校，老师成了教导者和保姆，还有追求升学率等问题，也使学生几乎没有尊师重道的心。成绩好，名次靠前，分数高，得奖多，苗子，这些都是被夸奖和特别关注的对象。殊不知这里面有很严重的流弊问题，就是孩子们都认为只要自己努力了，高人一等，别人才会看得起。那么许许多多没有这样情形的学生，就会因自卑而不平。同学之间本来应亲如兄弟姐妹，大家彼此友爱团结，结下深厚的友谊，作为一生美好的回忆。但是，「竞争」成为彼此之间有了距离的媒介。
      高中时代，对于人生、社会的理解，开始逐渐形成。但多是浅层次的，没有明师的指导，大家都在懵懵懂懂的状态之下，高谈阔论，任意发表自己的意见，或者殷勤地劝导他人，或者被他人所劝。这些都会充斥到我们思想之中，成为其中的内容。
      于是我们的头脑，因为没有理清很多的事情，而乱成一团。本性的良善，加之后天的习染，斑斑驳驳，纷繁复杂。这就是我们为何心思很容易飞到九天云外的原因。
    
      立定脚跟，回归原点，明了做人的本分，我们就会心思安定，意志集中。
      那么什么是做人的本分呢？
      我们来认识一下，人生活在这世间，脱离不了五种关系，父子、君臣、夫妇、兄弟、朋友，这是五伦。因此我们的生活，就应当遵循五伦大道：父子有亲，君臣有义，夫妇有别，长幼有序，朋友有信。
      目前我们做学生的，所扮演的角色，是孩子，那么就应当好好做个孝子；如果家中有兄弟姐妹，就应当互敬互爱（与同学之间亦当如是）；朋友之间，道义相交，诚信以待；在社会上，做个好公民。这就是我们的本分。
      明了本分，好好做，理得心安了，就不会动不动就胡思乱想。
      安和的心，完全在于明理。而真正透彻的明理，在于我们有缘接触到传统文化之后，能好好学习，并照着做，做到。此处的回复，只是作为一个引子，希望您能时常关注本网的学习内容，对于高三的学生，格言警句的作用是很大的。心中时常吟诵圣贤的教诲，平时尽量抽出时间，来听老师们的讲课（在本网有影音讲座资料）。勤做家务劳动，多体会亲人和他人的疾苦。以认真学习，克制欲望，严谨修身来度过日常的生活。
      女孩子，可以学习书法、国画、女红、插花、茶道、家政等，作为修身养性的兴趣爱好。对于增强定力，养性怡情是有很大的好处的。
      不要为乱而烦恼，不去理会它，只是认真学习和提升就好了。日久自然就会越来越清净了。