学习指南

细讲弟子规学习班配套力行资料简注

第5集

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一日常规
 

1、勿箕踞 勿摇髀
这是坐姿应当注意事项。“箕踞”指形同畚箕的坐姿,是一种随意不拘礼节的坐法,无论男女,都是失礼的姿势。坐的时候两条腿不可像畚箕一样敞着,既有失威仪,也是轻慢傲视对方的姿势。古人讲“坐有坐样”,“摇髀”是 指随意摇抖双腿,无论是上下晃动还是左右晃动。俗话也说“站如松,坐如钟”,坐着要像座钟那样端正,身体要保持正直,这也有益于脊柱的健康。


 

2、不横肱,不伸足,不横坐,不横腿,不扪脚。
“不横肱”,“肱”是上臂,入座后双手不要横放,这可能会影响到旁边的人。

“不伸足”是脚不要撑开,更不要伸到对面的位置,容易失去重心而摔倒。要顾及身边人的感受。

“不横坐”坐姿要端正,不要把身体横过来坐,勿将腿伸到沙发或长椅上。

“不横腿”不要将腿伸到沙发、茶几或长条凳上,也不要将脚起来,以免造成人家 行走的不便。

“不扪脚”,“扪”是摸,不要把鞋子脱下,用手去摸脚。

 

"横肱,伸足,横坐,横腿,扪脚"既不雅观,也不安全与卫生,还妨碍了他人通行,更是失礼的行为。

 

经句力行

 

1、父母呼,应勿缓
2、父母命,行勿懒
3、父母教,须敬听
4、父母责,须顺承

(以上四句简注见前)

 

5、冬则温,夏则凊 (体恤到他人的需要,懂得关怀)
这是对父母生活起居的照顾,要体恤到父母对冷暖的需求。比如夏天准备好扇子、风扇、空调等降温设备,冬天要准备好被褥、衣服及供暖设备,让父母有舒适的生活环境。这里只讲到“冬”与“夏”,但我们应当是四季都要有体察父母之心。有些学长可能没有与父母居住在一起,也应该关心父母的生活起居,需要更换的 物质,及时主动网购,让父母的生活更加安心。     

扩展力行


天气变,体亲心

“冬则温,夏则凊”是懂得关怀,用心观察到父母的需要。天气变化时,如有高温、严寒预警时,应当及时提醒父母,提醒父母要增减衣服。即使是没有与父母居住在一起,这句"冬则温,夏则凊"依然是可以践行的,可以电话、微信等方式来 提醒父母。有些学长与父母两地生活,手机上会设置两个天气预报,其中一个是父母生活城市的,随时可以得知天气情况,以能及时提醒父母留意天气变化,这些细节体现出 对父母的贴心。

 

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