老师您们好： 
    学生又有一事麻烦老师，这几天心情很不好，因为我儿子今年面临高考，十几年他的学习还好，一直很刻苦，就是到了高三，我想可能是由于压力很大的缘故，总是紧张，成绩一直不理想，所以每一次考试过后，看到孩子的状态，我真的很着急，但是我都是极力的劝他，可他还是觉得压力大，就怕最后考不好，总是担心，老师，我现在也不知怎么办了，我能做些什么呢？敬请老师再次帮帮我，该怎么引导孩子，能使他的心镜保持平和呢？
     每遇到难事的时候，我都不由自主的想起了老师，知道您们非常的繁忙，真有些不忍心打扰，请老师谅解！

--------------------------------------------------------------------------------
回复：
    -尊敬的女士：您好！
    我们都有这样的一个感受，在困难的时候，能够想起的那个人，是心中一直比较信任的。所以看到您的留言，我们感到非常感动，也非常惭愧。在此谨拟信一封，请您转给孩子。
    亲爱的同学：
    您好！
    虽然我们素未谋面，但您的母亲告诉我们，您是一位懂事、上进、勤奋刻苦的孩子。今年高三，很快就要高考了，您心里的压力，一定很大，是不是？
    那我们如何来缓解这个压力呢？要弄清楚，压在我们心头沉甸甸的，到底都是些什么东西？
    一、怕考不好。
    我们要了解，高考是要给广大的高中毕业学生，一个证明自己学业完成的机会。这里面，一定会有程度高低不同。但是，绝大多数的同学，都会平平稳稳地通过考试，获得升学保证。
    为什么会有这种保证呢？自从国家恢复高考，几十年以来，走过了不断全局调整的路。现在已经不是「千军万马挤独木桥」的时候了，我们迎来了走大马路的时期，只要平时有脚力，就会按时和大部队一起通过。至于通过之后，三军将帅会将每位战士分到各营，我们到哪一个营都好，因为不可能挤到一个营，那就住不下了。
    您平时的学习，各门功课都掌握得不错。即使偶尔有测试不全优的情形，那又有什么值得紧张的呢？反而是精神紧张，就不容易集中注意力。本来我们专注思考会很快攻下题目，但精力分散不济，会影响对题目的综合把握。
    有一个女孩，从小经常得第一名，大人也总是这样期许她。所以当她初中之后得不到第一名，全家人都不高兴，觉得她退步了。这个女孩就感到压力很大，每次考试后，都在那里拼命算分，把每一门功课的分数加来减去，算到最后，就会发现自己有可能是第几名，心里着急得要死。还要明着暗着打听，和自己能比的同学，他们的得分是多少。等最后老师宣布成绩的时候，几乎只有第一名的，才可能呼吸一点新鲜空气，其余的同学，都要痛加反省忏悔，以后要努力向第一名学习，赶超他。所以呢，这个第一名身后，就有一大群虎视眈眈的同学，发出各种各样的磁场，竞争、嫉妒、傲慢、自卑、烦恼、痛苦……当然在其中，也有互相关怀、安慰等等。但是总的来说，分数高，成绩好，得奖多，受老师重视，日子会好过一点。其实不然，倍受关注不一定会是在过好日子哦！因为这个女孩后来勉强考上高中，愈发压力大。到高三，除了语文老师讲课幽默风趣，她很喜欢听之外，其余的功课，都完全是没有办法顾及了。
    所以我们来看，紧张就是让自己整个身心，产生紧缩感，恐惧感，好像四周八方全是要来伤害我们的人事物似的。其实，没有。都是我们自己心想出来的，是我们自己在伤害自己。我们自己在用无形的刀来伤害爸爸妈妈的孩子。
    二、除了学习，其余很少锻炼。
    尤其是劳动方面，您和同学们，难得有相关的时间和精力。一般来讲，就是班级和学校的劳动会有一点，但是上了高三之后，几乎全校重点保护。一天到晚，各门功课，老师们精心出题，学生苦苦思考、答题。几乎要把历年以来的所以高考题都有把握全部做好为止。还会费尽心思揣摩，今年的考试重点到底在哪里。上面提到的那个女孩，她高考那一年是一九九0年，现在到您和同学们，已经到了二008年，不知题目又多了多少。她自小是个喜欢劳动的孩子，身体很好。但是从初中到高中，很少劳动，又加之学业重压，她的身体也逐渐变差了。
    三、人生的命运。
    尤其我们现代学子，人生的命运，好像与高考攸关。考得上大学，并且能考上好大学的同学，今后的人生好像是一帆风顺。考不上，一个面临是否复读的麻烦（想一想还要一年这样的折磨，心里就不寒而栗），假如不复读，今后的人生该走向何处？农村、镇、县、市各地将会有不同的归宿，想到那些上大学的同学，真是心有不甘。而且年纪轻轻，难道就要面对残酷的现实了吗？衣食无忧，父母关爱的日子就要结束了吗？一只柔弱的小鸟，如何能面对风雨？未来真是茫茫然……所以，真的感觉，欢欢喜喜上大学，家里人的心也安了，自己未来好像也稳妥了许多，大学里面的生活丰富多彩，毕业后找一份好工作……哈哈！
    
    亲爱的同学，我们来思考，真的是这样吗？就这么简单吗？世人所说的好就真的是好，不好就真的是不好吗？我们人生的定位，到底应该是什么？
    以上提到的那个女孩，多年以后，通过学习传统文化，终于发现，高考只是人生一个小小的驿站。人生的路一直延续，该如何书写，完全在自己的努力。活到老，学到老，学习是永无止境的，但是学习的内容，应当是宇宙人生的真理，是真实的道德学问，我们从小到大一直重点在学的知识技能，是用来利用其为人民服务的。一个人要德才兼备，德行的修养是人生最重要的事情。
    我们回归到原点，一个人，无论身处何处，都会是父母的孩子，兄弟姐妹、同学、同事中的一员，工作的话会有领导，成家的话会有先生或太太、孩子，还有朋友，到哪里都是在这五种关系之中。此外还有一种师生关系，不属于这五种关系之列，但是老师的教诲却能帮助学生提升智慧，建立良好的五伦关系。
    孝顺父母，礼敬尊长，友爱兄弟姐妹，忠于职守，夫妻分工合作，朋友有信。这样的人生才是踏实的。比如说，我们现在是高中学生，该当如何呢？就是听父母的话，尽力孝顺父母；在学校和同学友好相处，关心、爱护同学们；尊敬师长，犹如对待父母之心；在社会上做个好公民（一个良好的年轻人的形象）；朋友之间彼此讲信用。这就是我们的本分。
    在这个本分里面，目前的一个任务就是安心学习，身心愉快，让父母放心。您的父母是明白事理的人，他们就是希望您能好好生活，根据自己的实际情形来完成高中学业即可。而且按照您掌握知识的能力，是完全可以平平稳稳地走过这一时期的。这是父母对您的了解，您自己要有自信。
    《弟子规》云：「身有伤，贻亲忧。」《论语·为政第二》：「孟武伯问孝。子曰：父母唯其疾之忧。」当我们身心不愉快，比我们更忧心、更紧张的是我们的父母。所以，我们应当从孝顺父母做起，将自己的思想拓开，学会有主见，有条理地做事情。对自己的前途要有把握。
    有一位过来人的高考准备期学习经验，在此仅供参考：
    临近高考，基本都是复习。在复习的过程中，每一次通过试卷或老师的讲解，了解自己掌握好了的内容，此后就不再花一样的精力去复习它，而是专门挑自己没有掌握好的，集中精力去攻破。掌握好了，下次再看自己还有哪些没有掌握好的，再去集中精力攻下来。渐渐他复习的内容越来越少，掌握好的就越来越多。后来他考得不错，而且因为有理智和智慧，此后的人生一直都很顺利。
    所以我们不要学死，要在心中有底，查漏补缺，不要在乎分数。功到自然成。
    
    建议：每天早晚读诵一遍《弟子规》，早上读，是为了提醒自己，一天之中，要按照《弟子规》的教诲去做到。晚上读，是为了反省自己，做好的，今后继续好好做；没有做好的，今后一定改正，争取努力做好。这样，早上十分钟左右、晚上十分钟左右而已，自己的身心就全体整肃了。
    如果还有几分钟时间，每天看一篇《德育故事》，路径在本网「诚敬教育网络学院」——「下载专区」文字档。
    
    真诚地祝福您：回归心灵的安和，从容不迫面对风雨的人生！
    
    大方广文化公益网 惭愧末学 恭呈
    2008年4月18日星期五