石家庄市第四十中学1974年建校，现有教学班58个，教职工210名，学生近4000名。学校连续十年被评为河北省文明单位，被授予"全国精神文明建设先进单位"、"全国百万青年志愿者助残行动先进集体"、"全国班级管理创新先进单位"。
第一部分 道德实践活动---"我当一天家"
Ⅰ 活动起因和开始时间
九十年代初，我校学生大都是独生子女，他们天生就受到"众星捧月"般的待遇，集"万千宠爱"于一身，久而久之，他们更多的是站在自己的角度思考问题，看待事物，一切以"我"为出发点和立足点。部分孩子养成了自私、懒惰、娇纵、任性的坏毛病。对于长辈们无微不至的照顾与疼爱，他们已经习以为常，认为理所当然，而对于如何"孝敬父母，尊敬长辈"却越来越陌生。在家里，不会扫地、擦窗户、整理自己的书包等，更有甚者，爷爷、奶奶到学校帮孙子打扫卫生。很多学生还认为自己在学校里学习比家长这些劳动累多了。
基于此，我校适时地提出了"不苛求人人成才，但必须个个成人"的育人宗旨，并从1993年起，向全校学生提出了"我当一天家"道德实践活动。
Ⅱ 活动目标
学生在"我当一天家"活动中感受家务劳动的繁琐，体会父母的辛苦，从而珍惜父母的劳动成果，孝敬父母，尊重长辈，体谅他人；在参与家务劳动中提高个人生活自理能力，培养热爱劳动的意识，学会干力所能及的家务活，在参与中感受劳动和付出的快乐；让学生通过与父母的沟通，增进对父母的理解，弱化青春期叛逆心理，感受家庭的幸福；通过支配当日生活支出，学习家庭理财，培养节约好习惯；在迎来送往中，明确自己在家庭和社会中的角色，培养"小主人"的服务意识。
行胜于言。通过角色转换和亲身体验，让每位学生将爱父母的情感通过具体行动表现出来，变为可操作、可评价的行为。同时，让学生们真正懂得"孝敬父母是爱祖国的起点"这一朴素道理。
Ⅲ 活动基本内容
我们采取全校同步实施，教育处主抓，班级组织落实的方式开展活动。主要利用五一、十一长假，暑假、寒假时间，以假期作业形式布置，学生根据自己的实际情况制定活动方案。班主任对方案进行评价，并从中挑选较好的方案向全班推广。
15年来，我校学生毕业了一批又一批，但"我当一天家"的活动一直在延续。学校跟据学生和家长的建议，活动内容不断充实和丰富，从最初的只限于帮父母打扫卫生发展到现在的5个必选内容：
1.我的地盘我作主：学生主动整理自己的书桌、床铺、洗自己的衣物
2.今天的家务我来做：帮助父母打扫卫生、洗衣、做饭打下手（帮厨）等
3.今天我掌勺：为全家准备一日三餐
4.我参与,我快乐：做好家庭生活一日安排，如看望老人，和父母一起读书、做游戏等
5."小鬼"当家：包括做好当天理财、迎来送往等
Ⅳ 具体做法和措施
活动时间以前只是暑假、年假，后来增加了五一和国庆长假。
第一步：布置活动、征求意见。根据学校的安排，结合不同的年龄段和节假日，班主任先以书面形式广泛征求学生和家长的活动建议。
第二步：召开主题班会，确定活动方案。依据建议，班主任组织小组讨论并确定"我当一天家"的活动方案。方案要时间明确，内容具体、充实、切实可行，并交班主任存档一份。例如：要根据每个家庭平常的日常开支情况确定一天的生活费，打扫卫生的范围和项目要写清，一日三餐的菜谱做到不重复、营养搭配合理，洗衣物要规定最低标准（质和量）。
第三步：和家长沟通。召开家长会，让家长充分理解活动目的，纠正家长"孩子做还不如自己做"、"他们也够累的，只要学习好就行了"等观念，明确怎样配合活动开展，并同孩子早作交流的准备，力求家长对学校活动的最大支持，让正确的教育理念和方法由学校辐射到家庭，延伸到社会。
第四步：实施活动方案。学生根据制定好的"我当一天家"活动方案认真逐项落实。
第五步：检查、评价。班主任和班委假期随机家访、观摩；教育处要求家长监督并写出反馈意见；开学后召开家长座谈会，老师和家长交流学生在活动中的表现，客观的评价。学生活动的记录装进个人成长记录袋，并作为学校"开门红"评比、三好学生、进步学生和优秀团支部评选的一项重要内容。
第六步：交流、教育效果延伸阶段。
1993---2006年间，活动后，要求各班主任将每位学生写的活动感受和家长反馈汇总，精选10-15份交教育处，教育处进行评选，并一直列入学校、班级、学生各项评比活动中。
2007年，为进一步拓展它的教育影响，教育处要求各班将学生感受和家长反馈统一格式打印在A4纸上，由各班设计装订成册。然后在同学和家长中传阅，每位同学带回家半天或一天，在阅读中学习好的计划和做法，增强家庭教育的责任感。最后，将这些册子当作公共教育资源放在学校阅览室正式分类编号，供全校师生阅读，发挥更大的借鉴、传播作用。
Ⅴ"我当一天家"的活动效果
听过的容易忘记，看到的可能记住，亲身体验过的才刻骨铭心。"我当一天家"体验活动至今已历时15年，取得了实实在在的教育效果。
一是学生在具体操作中真切地体会到了家庭生活的烦琐，体会到了家长的不容易，有助于培养对父母的感激进而孝敬。
一名七年级的学生写到：太阳落下去了，一天又结束了。我慵懒地陷在沙发里，舒展着酸痛的身体。这一天，对我来说是那么的漫长。今天我当家。这是第四次了。已是夜深人静，艰难地移动到床上，使劲闭上眼睛，却怎么也睡不着。想着早晨满怀信心地起床，想着做早饭时迸出的油花，想着擦地时一滴滴的汗珠……爸爸妈妈、爷爷奶奶都这样辛苦了无数个日日夜夜，却没有一句怨言。已经是第四次了，为什么我干起来还像第一次一样生疏，甚至不知所措。太不应该了。再一再二不再三，这次，我一定干的漂漂亮亮。
二是学生锻炼了学生的动手能力、观察能力，增强了主人翁意识，体验到了付出劳动后的快乐。"当挑黄瓜的时候，我发现她犹豫了，原来她不知道什么是最好的。我告诉她首先找颜色鲜艳的，然后捏一捏黄瓜的尾部，如果很硬，刺也比较硬，而且尾部有个小黄花，则说明比较新鲜。女儿听后连连点头，说原来买菜还很有讲究。"
三是为家长和学生架起一座沟通的桥梁，增进彼此的了解，营造和谐的家庭氛围。一名八年级学生家长反馈说"在这次和孩子一起包饺子的过程中，我发现，只有家长和孩子们多做沟通，及时了解孩子们到底在想些什么，才能使父母和孩子之间更加融洽；家长还应该多抽些时间陪孩子，多和孩子在一起，经常和他们共同完成一些事情，让孩子对你产生一种信任感，从而使孩子和父母之间的感情更加深厚。"
四是实践活动让家长亲身感受到了孩子的变化，调动起了家长的积极性，形成了家校合一的教育力量。八年级一名学生家长在反馈中写道：孩子似乎懂事了，在与孩子一起买东西时，从不知节约的女儿会说："妈妈，不要买了，能省的钱你就省吧，你挣钱也不容易。"放学回到家，也能比较主动地帮助我们做点力所能及的家务，您说做家长的能不高兴吗？孩子的学习成绩固然很重要，但是，培养孩子一个健全的身心，教给他们多样的生活技能更加重要。给孩子多一点锻炼的机会，让他们能够更加健康地成长，这是我们家长最期盼的。
五是在社会上引起强烈反响，新华网、河北文明网、河北电视台、河北日报、石家庄电视台、石家庄日报等多家新闻媒体给与专门报道。一些小学和其他中学也在纷纷效仿，很多家长来我校取经，甚至千方百计把孩子送到我校来体验这一活动。
"品德不是有了才做，是经常做才有"。同样，孝敬父母的品德也是孩子们在向父母的问候中、参与家务劳动体验中形成的，也许他们年龄还小，还不能真正领悟活动的意义，但这种体验会留在他的记忆中，随着年龄的增长慢慢消化，慢慢地内化成他们孝敬父母、尊重长辈、关心他人、勤俭节约的品德。
"我当一天家"道德实践活动简单易行、切实可行、力所能及，近两万名学生参与了此项活动，学生们在体验中培养了感恩和责任意识，提高了自理、自立能力，得到了家长广泛认可和大力支持，是一项适合在所有的未成年人中开展的道德实践活动。"我当一天家"如今已经成为我校一项制度化的活动，列入校本德育课程。
