尊敬的老师您好:   
      因为我从小到大都很胖,因此不知不觉养成了自卑的心理,经常讲话都不敢看人,因此在人际互动上有许多障碍.      
      请问我应该如何建立自信心,做好人际互动？
      谢谢您

回复：
      -尊敬的朋友：您好！
      古人云：「人不可貌相，海水不可斗量。」
      一个人高矮胖瘦，智愚贤不肖，并不可以一概而论。每个人都是独一无二的个体，均是父母所生所养。故尊重自己的身心，就是孝敬父母，尊重他人。众所周知，因为身体较胖的人，总是比较害怕别人的嘲笑，故心理上更多地能体谅他人、包容他人。有一句话「胖子都很憨厚」，您是不是也听说过呢？
      在大学时代，有一位同学，是学生会会长。他曾经讲过一句话给我们印象深刻，他说：「我们为人，绝对不应当嘲笑生理有缺陷的人，那是损德的事情。」
      《弟子规》亦云：「行高者，名自高。人所重，非貌高。才大者，望自大。人所服，非言大。」
      修养身心，磨砺德行，自立自强，使自己德才兼备，气质提升，何患人不尊重自己呢？「唯德学，唯才艺。不如人，当自砺。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。」当为我们日常生活修学之指导。
      《格言联璧》云：「凡为外所胜者，皆内不足。凡为邪所夺者，皆正不足。」我们唯有明白做人的道理，方能屹立而不摇。生活在现今时代，人们多随波逐流，追名逐利，贪于财色，却丢弃了道德学问之根本。且让我们做个「大肚能容容天下难容之事」，心广体胖的胖子，乐呵呵，笑盈盈，从容淡定走好自己的人生之路！